Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2024
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
896 kcal
|
Líp: 29,11g | Prot: 65,18g | Carbs : 98,65g.
Pequeno Almoço: Лимон, Американо, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры Черри, Редис, Болгарский Перец, Ежевика, Клубника, Орехи Кешью, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Линия Заливное из Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста тушеная с белыми грибами, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Баланс Горошек без Сахара, Клубника, Абрикос. Jantar: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, ВкусВилл Икра «Грибная», Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *marusy*
|