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Keep up the good work FS, you got this! 💪🏼😮💨
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57,7 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 51,94g | Prot: 138,97g | Carbs : 154,07g.
Pequeno Almoço: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Egg, Califia Farms Almond Milk Creamer. Almoço: Bonefish Grill Mahi-Mahi, Fresh & Easy Cut Mango, Corn Tortilla, Tostitos Medium Salsa, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Seapoint Farms Organic Edamame Fettuccine, Yo Mama's Marinara, Cooked Perfect Turkey Meatballs. Snacks/Outros: Miralax Mirafiber Gummies, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Cantaloupe (Muskmelon). mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Motociclistas - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SassieGram
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