Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
|
112,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 37,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Líp: 45,66g | Prot: 77,32g | Carbs : 120,26g.
Pequeno Almoço: Зеленый Лук, Зефир, Капучино, Оливковое Масло, Листья Салата, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Жареное Яйцо, Укроп, Русский Хлеб Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Almoço: Proжарка Жареные Сырные Палочки, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Жареные. Snacks/Outros: Клубника, Арбуз. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌿elenka🌿28.10
|