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breaking my plateau!
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83,4 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 44,52g | Prot: 44,75g | Carbs : 144,73g.
Pequeno Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Turkey Bacon, Double Fiber Bread. Jantar: Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Southern Fried Chicken Thighs and Drumsticks, Southern Fried Chicken Thighs and Drumsticks. Snacks/Outros: Sweet & Salty Mixed Nut Blend - Dark Chocolate Peanut Butter, Ginger Ale. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de erindoes
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