Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2383 kcal
|
Líp: 102,13g | Prot: 163,75g | Carbs : 192,66g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Ашан Картофель Отварной. Jantar: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой. Snacks/Outros: Ikea Скандинавский Пирожок, Перекресток Сухари Ржаные, Oreo Печенье, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Молочный Мир КСБ-80, KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AGRRR
|