Jornal de lillyla45, 19 jul 24

-100
Вчера поела на ~784кк физ.активность 0

*забыла о своем обещании взвешиваться раз в неделю 🙀

51,7 kg Perdidos até agora: 7,6 kg .    Ainda faltam: 1,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

776 kcal

Líp: 30,93g | Prot: 37,16g | Carbs : 91,52g.   Pequeno Almoço: Gold Food Финики Сушеные, Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб Зерновой, Чабан Сыр Сулугуни 40%, Банан, Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Сливы. Almoço: Чабан Сметана 25%, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан, Яйцо, Яблоко Семеринка, Огурец (с Кожурой). mais...