Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 63,33g | Prot: 60,15g | Carbs : 138,78g.
Pequeno Almoço: Berchtesgadener Land Topfen Mager, Nektarinen, Plattpfirsich, Terbuyken Kornbrötchen, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Kaffee, Milch 1,5%. Almoço: Wassermelone, Ja! Schmand, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Schmandsoße, Meine Metzgerei Frikadelle , Kartoffelbrei. Jantar: Rote Tomaten, Wassermelone, Gekochtes Ei. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ponschik@
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