Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
|
72 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 47,65g | Prot: 90,98g | Carbs : 130,78g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный, ВкусВилл Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Масло Гхи, Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Яйцо, Голубика, Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Barista Coconut. Almoço: Авокадо Авокадо, Индилайт Филе Голени Индейки , Щебекинская Вермишель Легкая, ВкусВилл Филе Индейки в/К, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком . Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сметана , Запеченный Картофель. Snacks/Outros: Шоколадница Фраппе Кокос, Самокат Нектарины, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|