Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Líp: 60,35g | Prot: 190,76g | Carbs : 148,20g.
Pequeno Almoço: Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad, Mandelsmör, Garant Havregryn. Almoço: Kokt Ägg, Kycklingfilé. Jantar: Eldorado Wokmix, Garant Nötfärs 5%, Olivolja. Snacks/Outros: ICA Popcorn, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Garant Havregryn, Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad, Friggs Riskakor med Ostsmak, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Eldorado Cashewnötter Naturella. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anja.mahrs
|