Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
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88 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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561 kcal
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Líp: 30,71g | Prot: 25,04g | Carbs : 43,42g.
Pequeno Almoço: Frimesa Queijo Mussarela, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura), Ovo Mexido, Pullman Rap10 Fit, Linea Adoçante. Snacks/Outros: Cookies de Açúcar (com Margarina), Bauducco Duo Goiaba. mais...
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2652 kcal
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Exercício:
Passadeira - 20 minutos, Musculação - 40 minutos, Dormir - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luanaunip2015
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