Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
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59,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 48,29g | Prot: 108,77g | Carbs : 201,16g.
Pequeno Almoço: Yeşil Elma, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Limon. Almoço: Çoban Salatası, Kuru Fasulye, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Jantar: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Dereotu, Haşlanmış Mısır, Ceviz, Havuç, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tatlı Salatalık Turşusu, Sarımsak, Uludağ Limonata. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de melek…
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