Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
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92,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 65,05g | Prot: 44,14g | Carbs : 147,23g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Challah Egg Bread, Smoked Salmon, Cream Cheese. Jantar: SunButter Natural Sunflower Seed Spread, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip, Soft Serve Ice Cream, Au Bon Pain Espresso - Double Shot. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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