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😞
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74,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 46,10g | Prot: 55,15g | Carbs : 150,84g.
Pequeno Almoço: Pão Francês sem Miolo, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral. Almoço: Banana Prata, Canela, Açúcar, Pachá Farofa de Farinha de Milho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Panco Deliciosos Salgadinhos, Café, Café com Leite Integral. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Pedalar - 14 minutos, Agachamento - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de graciele°
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