Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2024
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66,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 64,43g | Prot: 67,45g | Carbs : 174,39g.
Pequeno Almoço: Pisang, Veganea Meal Replacement Choco Banana, Tahu Goreng. Almoço: Tumis Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Ceker, Mie Ayam. Snacks/Outros: Veganea Meal Replacement Choco Banana, Pepaya, Verlin Bubuk Coklat, Jetz Sweet Stick, Nabati Siip, Mentega, Ceres Meses, Donat (Tawar). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauliddian Isnain
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