Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2024
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 69,03g | Prot: 92,81g | Carbs : 115,71g.
Pequeno Almoço: Роллы. Almoço: Drive Энергетик Berry Kick, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Осень Шампиньоны Запечённые, Hi Молоко с Фундуком, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Outros: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Первый Вкус Йогурт Двухслойный Персик. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надежда в надежде похудеть
|