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agak bingung timbangan digital geser titik beda hasil. di titik A BB 64,25 dan ketika pindah ke titik B BB 63,65. tp aku ttp input yg 64,2 dlu.
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64,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 34,91g | Prot: 73,92g | Carbs : 124,70g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Jagung Rebus. Almoço: Tahu, Nasi Putih, Sambal Goreng, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Saori Saos Tiram, Nasi Putih. Snacks/Outros: Khong Guan Saltcheese Combociz, Oatside Oat Milk Barista Blend. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
coba di beberapa titik trus diulang 3 kali, kak. aku juga pake timbangan digital yg pake app gitu, jg suka beda" hasilnya. yg penting permukaan buat nimbangnya itu rata dan pijakan kaki kita sama tiap nimbang
19 jul 24 por membro: sarr and patt
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Rata MB permukaan lantainya,, makanya tiap geser 30cm beda. 😁
19 jul 24 por membro: anahumairoh
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Histórico de Peso de anahumairoh
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