Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2024
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92,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Líp: 99,67g | Prot: 114,00g | Carbs : 183,36g.
Pequeno Almoço: Kopi dengan Gula, Bumbu Kacang, Telur Rebus, Siomay. Almoço: Ikan Kembung, Gulai Pakis, Nasi Putih. Jantar: Ikan Kembung Balado, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bolu Karamel, Kacang Tanah, Keripik Pisang, Pepaya, Nanas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nailulamanibachtiar
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