Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2024
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 83,74g | Prot: 80,02g | Carbs : 30,76g.
Pequeno Almoço: Яйцо, SPAR Форель Соленая, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. Almoço: Zero Джем Клубничный, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог 9%. Jantar: Green Ray Томатная Паста, ВкусВилл Сметана 20%, Куриная Печень, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Snacks/Outros: Добрый Кока Кола без Сахара. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aprilru
|