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OFF 2600 KCAL
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83,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2621 kcal
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Líp: 79,83g | Prot: 221,10g | Carbs : 234,62g.
Pequeno Almoço: Alesto Mandorle Californiane, Crownfield Special Flakes Classic 62% Frumento Integrale, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Lidl Cioccolato Fondente 85%. Almoço: Ocean Sea Wild Pink Salmon Fillets, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Lenticchie in Scatola, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini. Jantar: Taverna Giuseppe High Protein Pizza Margherita . Snacks/Outros: WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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