Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 35,08g | Prot: 38,40g | Carbs : 135,20g.
Pequeno Almoço: Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Karpuz, Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Jantar: Karışık Tahıllı Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Outros: Latte Kahve, Kuru İncir, Badem, Cafex Latte. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeynepyldz91
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