Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2024
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3327 kcal
|
Líp: 157,78g | Prot: 187,81g | Carbs : 300,62g.
Pequeno Almoço: Excess Free Курабье Кленовый Пекан, Самокат Молоко 1%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Простоквашино Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Выборжец Фриллис, Кофе, Fito Forma Песочный Торт с Варёной Сгущенкой и Грецким Орехом, ВкусВилл Пастрома из Индейки. Almoço: Excess Free Конфеты Коровка на Диете, Fito Forma Песочный Торт с Варёной Сгущенкой и Грецким Орехом, Клубника, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, Hyper Пудинг, Ежевика. Jantar: Арбуз, ВкусВилл Куриные Чипсы Сыровяленые, Вкусвилл Пломбир Фисташковый с Малиной в Вафельном Рожке, ВкусВилл Пудинг Датский, Тирольские Пироги Профитроли с Заварным Кремом, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Самокат Форель, Самокат Суп-Пюре Самокат Норвежский с Сёмгой, Гастрофабрика Паста с Соусом Мак Энд Чиз, Самокат Сельдь под Шубой, Грабли Box Блины с Нутеллой. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Via Gaz
|