|
За 7 недель отпуска мужа в режиме ешь-пей что и когда хочешь на весах плюс 2.3кг. Наверное, при таком раскладе это ещё не много) Возвращаюсь в строй) Впереди долгие 9 недель отсутствия мужа и возможности худеть.
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
360 kcal
|
Líp: 17,18g | Prot: 31,43g | Carbs : 19,09g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Сыр Голландский 45%, Пшеничная Мука, Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|