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NO change or gain is good,, had a pretty uneventful weekend,, so wasn't expecting a gain.
TYJ
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73,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2504 kcal
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Exercício:
Kettlebell - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Good job at holding steady. It will move soon
03 ago 15 por membro: I am the gram
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That's great! I hope this week goes better for you.
04 ago 15 por membro: Eve85
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04 ago 15 por membro: barry98801
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Thanks peeps ,, weigh in day tomorrow am hoping to get rid of the remaining vacation weight ,, but if not I will keep chipping away at it .
06 ago 15 por membro: Tamarah Jo
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Yup - we all know the stuck place...but it does eventually move again when we stick with the plan!
06 ago 15 por membro: HCB
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Histórico de Peso de Tamarah Jo
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