Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2024
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 64,28g | Prot: 83,52g | Carbs : 81,54g.
Pequeno Almoço: Пшеничные Лепешки, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Знаток Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пшеничные Лепешки, Кефир 1%, Chiaru Семена Чиа. Almoço: Monini Бальзамический Соус, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Кабачки Жареные, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Руккола. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Жареные. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ciucija
|