Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2015
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Líp: 26,11g | Prot: 122,76g | Carbs : 68,75g.
Pequeno Almoço: Starbucks Iced Caffe Americano (Grande), Quest Chocolate Milkshake Protein Powder. Almoço: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Sweet Cherries, Chicken Breast. Jantar: Saltine Crackers, Pickles, Chicken Breast. Snacks/Outros: Girl Scout Cookies Thin Mint Cookies, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Tazo Chocolate Chai Latte Concentrate (Tazo). mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Nikerun - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rr92801
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