|
вчера на ужин приготовила ПП хачапури в аэрогриле. делала первый раз , не скажу что мое блюдо, но не плохо. пишу чтобы не забыть : творог пачка, белок одного яйца, лодки 4 муки, соль, сыр по вкусу смешать и сделать лодочку , одну две. в гриль на 190 го на 10 мин. потом посыпать сыром и ещё на минут 5, далее желток в середину и на 1 минуту в гриль и готово. это вкусно. хотя я люблю творог сладкий , а хачапури по - аджарски из теста.
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
411 kcal
|
Líp: 3,78g | Prot: 12,63g | Carbs : 78,29g.
Pequeno Almoço: 365 Дней Хлопья 4 Злака, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|