Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2024
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62,4 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 63,05g | Prot: 127,50g | Carbs : 66,81g.
Pequeno Almoço: Silk Unsweet Organic Soy Milk, Coffee, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g). Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Orgain Sport Protein Vanilla, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Jantar: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Jimmy Dean Delights Applewood Smoke Chicken Sausage Links. Snacks/Outros: Silk Unsweet Organic Soy Milk, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Orgain Sport Protein Vanilla. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fluffyhip
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