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Congratulations to me: 2# til goal!! 🎉
It’s been slow but steady 🐌
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57,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 45,67g | Prot: 87,01g | Carbs : 141,87g.
Pequeno Almoço: Califia Farms Almond Milk Creamer, Ladera Foods Almond Pecan Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Almoço: Nectarines , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Cantaloupe (Muskmelon), Guerrero Zero Net Carbs Original Tortillas, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Grillo's Pickles Dill Spears, Nabisco Premium Saltine Crackers with Whole Grain, Bumble Bee Prime Fillet Solid White Albacore in Water. Snacks/Outros: MadeGood Mixed Berry Granola Bar, Snak Club Raw Almonds, Apples. mais...
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2340 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SassieGram
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