Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2024
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54,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 32,51g | Prot: 82,90g | Carbs : 148,54g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Leite Ninho Levinho, Açúcar. Almoço: Bergamota, Salada Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada, Carne de Panela. Jantar: Banana Prata, Kiwi, Salada Crua, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Cacau Show Chocolate , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Mirtilos, Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Gergelim Preto, Vigor Iogurte Natural Viv, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatianerb
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