Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 79,32g | Prot: 71,53g | Carbs : 115,59g.
Pequeno Almoço: Малина, Руккола, Экомилк Сыр Греческий Фетика, Сернурский Сырзавод Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Almoço: Сернурский Сырзавод Молоко 3,2%, Макдоналдс Мёд, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Куриные Крылышки с Кожей , Овощи Гриль. Jantar: SPAR Шаурма с Курицей . Snacks/Outros: Абрикос. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ajg2008
|