Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 61,77g | Prot: 67,19g | Carbs : 112,32g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Грабли Селедка Малосольная, Бахрушин Колбаса Балыковая, Глобус Хлеб Фирменный Новый, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Кофе. Almoço: Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Запеченный Картофель, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Солянка Сборная Мясная, Нектарин. Jantar: Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Глобус Хлеб Фирменный Новый, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlo6262
|