Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
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56,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 45,91g | Prot: 53,48g | Carbs : 130,20g.
Pequeno Almoço: Rice Paper, Dimsum, Tape Singkong. Almoço: Tahu, Telur, Asahi Sarden, Kecambah, Wortel Dimasak, Kubis, Borges Extra Virgin Olive Oil, Nasi Putih, Indofood Sambal Ekstra Pedas. Jantar: Nasi Putih. Snacks/Outros: Silver Queen Chunky Bar, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Frisian Flag Frisian Flag Milky, Ubi Jalar (Manis). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chaewiy
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