Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 78,02g | Prot: 96,89g | Carbs : 99,14g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Вязанка Колбаса Докторская, Хмельницкий Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Жареная Картошка с Грибами, Благояр Котлеты Рубленые по Французски. Jantar: Малина, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Богучарские Семечки Очищенные Жареные , МКС Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга8881
|