Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
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92 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Líp: 92,55g | Prot: 108,41g | Carbs : 106,12g.
Pequeno Almoço: Nestle Sütlü Çikolata, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Harras Tam Buğday Baget, Şenpiliç Piliç Sosis, Kızarmış Yumurta. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Outros: Kırmızı Şarap. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alex_cdmr
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