Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 80,41g | Prot: 55,06g | Carbs : 164,40g.
Pequeno Almoço: Bal, Kaymak, Yumurta, Göbek Marul, Patates Kızartması, Sucuk, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Jantar: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Outros: Ahududu, Tatlı Kiraz, Karpuz, Eti Litalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oyaa22
|