Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 54,15g | Prot: 74,29g | Carbs : 220,61g.
Pequeno Almoço: Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. Jantar: Мясновъ Морс Вишневый, Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, ВкусВилл Пирог Осетинский с Картофелем и Грибами . Snacks/Outros: ВкусВилл Конфета Вафельная с Карамелью и Фундуком, Naturino Леденец, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|