Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Líp: 40,35g | Prot: 70,45g | Carbs : 96,03g.
Pequeno Almoço: Лидская Мука Высший Сорт, Молочный Мир Сметана 10%, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Желтый Сладкий Перец, Gusto Маслины без Косточки , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Кабачки. Almoço: Красный Лук, Помидор Соленый, Шампиньоны, Вешенки, Lorado Опята Маринованные , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Цукини, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Jantar: Лайм, Лимон, Текила, Черника, Нектарин, Евроопт Персик, Евроопт Половинка Багета с Чесноком. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka^.^
|