Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
899 kcal
|
Líp: 31,99g | Prot: 71,14g | Carbs : 76,90g.
Pequeno Almoço: Verival Мюсли без Сахара , Хлебец, Bob Snail Десерт Ананас на Кокосовому Кремі , Активиа Йогурт Классический, Mlekpol Творог 0%, Bonner Нахлібчик З Овочами. Almoço: President Вершковий Плавлений Сир, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Livity Рисові Хлібці Цільнозернові З Гавайською Морською Сіллю, Помидоры, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо. Jantar: Nonpareil Макарун, Галичина Молоко Безлактозне 2,5%, Nl Мюсли. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nek0mata
|