Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
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76,2 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 36,93g | Prot: 96,05g | Carbs : 123,90g.
Pequeno Almoço: Collagen Hydrolysate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Apples , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Crider Premium Chunk Chicken in Water, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Stop & Shop Baby Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel). Jantar: Fresh Frozen California Blend, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, Wal-Mart Chuck Tender Steak. Snacks/Outros: Fudgy Chocolate Cookies. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix4rmAshes
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