Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
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93,4 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Líp: 68,53g | Prot: 161,05g | Carbs : 141,40g.
Pequeno Almoço: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almoço: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Great Value Frozen Corn, Heinz Tomato Ketchup, Meijer Lite Mayonnaise, Great Value Beef Patties 80/20, Great Value Enriched White Sandwich Bread. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Idaho Spuds Potatoes, Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Thighs. mais...
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2988 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 42 minutos, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pfduser
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