Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 53,37g | Prot: 84,90g | Carbs : 262,39g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Corn. Jantar: Corn, The Baker 9 Grain Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Cheddar Cheese, Blueberries, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Snak Club Raw Almonds. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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