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Mari mulai lagi…
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88,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 80,85g | Prot: 73,15g | Carbs : 198,11g.
Pequeno Almoço: Batagor Batagor, Safiya Muesli, Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Beorganik Chia Seed, Cuka (Sari Apel). Almoço: Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Uleg Sambal Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Apel. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de risnaa
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