Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
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63,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 36,29g | Prot: 114,57g | Carbs : 147,40g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Mentimun (Kupas), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight, L-Men 2 Go Chocolate, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Pepaya. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatwaJannah
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