Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
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48,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Líp: 17,68g | Prot: 34,71g | Carbs : 99,89g.
Pequeno Almoço: Iansa Azúcar Rubia, Nestlé Café Ecco, Cuisine & Co Leche Semi Descremada , Castaño Pan Molde Integral, Huevo Cocido. Almoço: Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Pimentón, Cebollas, Super Pollo Filetitos de Pollo, Arroz Blanco, Tomates, Palta. Jantar: Soprole Mantequilla con Sal, Watt's Mermelada, Jumbo Pan Hallulla, Hecho en Casa Jugo de Frutilla . mais...
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1530 kcal
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Exercício:
estiramientos idol - 20 minutos, pilates - 10 minutos, piernas idol - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de paprikª
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