Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2015
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49,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 65,77g | Prot: 39,23g | Carbs : 154,61g.
Pequeno Almoço: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Almoço: Gutes Land Gouda, Tante Fanny Frischer Mürbeteig, Schafskäse, Gekochter Mangold, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Aprikosen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Krüger Chai Latte Fresh India, Grüner Blattsalat. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Mühlenhof Delikatess Kasseler, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Salino, Tee, Tee, Tee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Plattpfirsich. mais...
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1727 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas e 5 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 50 minutos, Conduzir - 55 minutos, em Pé - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 55 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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