Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
|
62 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Líp: 84,46g | Prot: 116,01g | Carbs : 140,75g.
Pequeno Almoço: Зеленый Горошек, Магнит Персик, Йогурт домашний, Салат на весь день, Каша на домашнем йогурте, Бутерброды на хлебцах, FitnesShock Батончик Shocker. Almoço: Магнит Персик, Зеленый Горошек, Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Метрополис Котлеты Рубленные, Салат на весь день. Jantar: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Campina Сливки Порционные, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Салат на ужин, Яйцо Всмятку, Помидоры, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Салат на весь день. Snacks/Outros: Салат сборный, Простоквашино Кефир 3,2%, Campina Сливки Порционные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Bootybar Crispy Cookie Coconut, Салат на весь день. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|