|
На новых весах.
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2599 kcal
|
Líp: 95,53g | Prot: 114,34g | Carbs : 299,33g.
Pequeno Almoço: 100 KWT Энергетик, Кефир 2,5%, Майонез, Сметана 15%, Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сыр Голландский, Салат Айсберг, Bonduelle Кукуруза, Магнит Помидоры Черри, Край Каравай Хлеб Тостовый. Almoço: 100 KWT Энергетик, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Сыр Голландский, Творог 5%. Jantar: Сливочное Масло, Чеснок, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Бон Пари Мармелад , Snaqer Батончик Глазированный «Фисташка и Карамель», ВкусВилл Мороженое Вишня. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Agatha Zillova
|