Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 65,96g | Prot: 92,99g | Carbs : 166,39g.
Pequeno Almoço: Tango Wafer Strawberry, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cimory Yogurt Stick Strawberry. Almoço: Saus Barbekyu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rolade, Kacang Panjang Hijau, Kentang Rebus, Wortel Dimasak. Jantar: Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Rebus Lunak, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Snacks/Outros: Sate Ayam, Es Teler, Stroberi, Jus Mangga. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nisacans
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