Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Líp: 92,27g | Prot: 105,93g | Carbs : 139,84g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Избенка Страчателла, Избенка Страчателла, Подсолнечное Масло, Макфа Мука, Кабачок. Almoço: Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Иван-Поле Яблоко Печёное, Кабачок, Горбуша. Jantar: Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Творог 5%, Диво Холодец Куриный Деревенский . Snacks/Outros: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Нескафе Кофе 3В1, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Pin-Up Lab Chocolate Peanut Butter. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Брусникина
|