|
89/68/103
91/59
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2063 kcal
|
Líp: 81,48g | Prot: 163,45g | Carbs : 170,49g.
Pequeno Almoço: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Простоквашино Греческий Йогурт, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное. Almoço: Kim Чi Морковь по-Корейски с Жареным Кунжутом , Biograss Лук Сушёный Жареный, Артек ММ, Магнит Стейк из Лосося. Jantar: Easy Product Какао-Порошок 1%, Vitazine Желатин, Молочная Легенда Ряженка 2,5%. Snacks/Outros: Торт Наполеон, Нектарин. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|